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户外运动的概念:
楼主
szbbk
2013-12-15 19:32:51
户外运动的概念:
户外活动是指以自然环境为场地的,带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。
户外活动的基本特点
:
1
、以自然环境为运动场地,有回归自然,反朴归真的特征
2
、户外活动无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性
3
、户外活动尤其强调团队精神
4
、户外活动对身体、意志有全面的要求
5
、户外运动是一门综合性的学科
户外运动的分布:
一、
空中项目:滑翔(有动力、无动力)、热气球、跳伞等
二、
水上项目:漂流、扎筏、泅渡等
三、
陆上项目:丛林穿越、登山、攀岩、溯溪、露营、探洞等
四、
综合项目:野外生存、野外拓展、探险挑战赛等。
户外多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性。拥抱自然,挑战自我,能够培养个人的毅力、团队之间合作精神,提高野外生存能力,深受青年人的欢迎。户外运动越来越吸引了人们的目光,日益成为关注的焦点。另外,由于我国地理条件的得天独厚,拥有良好的广大自然资源,也为户外运动提供了一个广阔的空间。
户外运动的价值:
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1
、休闲活动多样化
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[L]
2
、休闲产业多元化
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[L]
3
、个体生命得到锤炼
——
身心、脑体、张弛、动静、劳闲
[/L]
[L]
4
、减轻旅游带给自然、生态、环境的压力
[/L]
[L]
5
、改善人的健康状况
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[L]
6
、降低维护健康的成本
[/L]
[L]
7
、自我支配的自由时间有了更加广阔的空间
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8
、工作、休闲、创造和谐统一
[/L]
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9
、个人创造力得到提升
[/L]
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10
、社会和谐度、生活满意度得到提高
[/L]
[L]
户外运动有的好处:
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[L]
一是看风景。离开了满是高楼大厦的城市,怀着恬静的心情步入大自然的怀抱,看到的是蓝天白云,青山绿水,一眼望去,一片生机盎然的景象;
[/L]
二是健身。户外运动是一项特殊的体育运动,它所消耗的体力和精力均较大,是一种比较好的强身健体的方式;
三是交朋友。户外运动是众多队员共同携手完成的,需要队员有团队精神,同甘共苦,朝同一目标迈进,不分年龄,不分职业;
四是心情好。户外运动可减轻工作上的压力,忘却烦恼,百纳大川的浩瀚之气能克服身心狭隘等心理问题,使你的心胸开阔,
“
宰相肚里好撑船
”
,不至于像冰棱柱一样脆弱,进而在新工作中得心应手,新挑战中游刃有余。
当然,大自然在带给你快乐和健康的同时,也充满了各种各样危险和不确定因素。因此,必须注意出行安全。着重强调,安全因素是登山等户外运动的前提。这个运动绝不是冒险和探险,没有安全保障的项目
是绝对不能做的,没有安全把握的路径绝对不能涉险。
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