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D1:拉萨集合 今日全国各地的队友将来到拉萨集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,可以自行安排在拉萨市区的旅游活动,拉萨火车站距市区10公里,可打车到集合酒店。贡嘎机场距拉萨市区65公里,可乘坐机场大巴到拉萨贡嘎机场乘车点民航局门口下车,再打车到集合酒店办理入住,当天尽量少运动,多休息。晚上会统一召开行前见面会,讲解本次活动注意事项。 餐饮:自理 住宿:拉萨酒店标间(四星标准) 海拔:拉萨3650米 温馨提示: 1、拉萨机场大巴费用30元(有航班就有班次),打车费用300元左右; 2、如果时间宽裕的话,建议可以提前1-2天抵达拉萨,适应海拔; 3、注意不要剧烈运动,当天请不要洗澡,可多吃蔬菜、水果,多喝水,不能饮酒。一般过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。 D2:拉萨-林芝-雅鲁藏布大峡谷-索松村 今天到达的目的地是有“西藏江南”之称的林芝索松村,其海拔较低,大家正好做进一步的调整,以适应高原环境。在3月底,经林拉高速进入林芝后,从工布江达开始沿路盛开的桃花让人流连忘返。中国最美的春天在西藏,西藏最美的春天在林芝,林芝最美的春天则藏在一个小村庄里,我们将深入雅鲁藏布大峡谷内的索松村,这里是拍桃花和南迦巴瓦峰的绝佳位置。江南没有雪山,瑞士没有桃花,或许只有在林芝,才能尽享桃花掩映下的雪山之景。这里的桃花,没有人为的种植,也没有刻意的修剪,悄悄的在无人知晓的岁月里扎根于雅鲁藏布江的岸边。傍晚我们便到达索松村入住,大家可尽情地拍摄南迦巴瓦。 餐饮:含早、晚餐;午餐自理 住宿:索松村客栈(双人标间) 海拔:索松村海拔3012米 需时:约485km,行车8小时左右 D3:索松村-雅鲁藏布江大峡谷-直白村-南迦巴瓦登山大本营 早上在索松村拍摄南迦巴瓦,早餐后收拾好装备出发,前往南迦巴瓦峰观景台,观赏美丽的南迦巴瓦峰,看看大峡谷迷人的风光,休整摄影后,从直白村桥头开始一路向上爬升前往大本营,便来到大草坝参观极定当嘎村,极定当嘎村村民已迁到山下居住,现在只有石头垒起的小村落遗存完好,下午到达南迦巴瓦大本营,对近处的南迦巴瓦峰触手可及,这里也是拍摄南迦巴瓦峰最佳地点之一。 餐饮:含早餐、晚餐;午餐路餐自理 D4:南迦巴瓦登山大本营-原始森林-那拉措营地 早餐后收拾好装备出发,前往那拉错营地,观赏美丽的南峰,在大本营休整摄影后,我们开始徒步进入原始森林,走一段缓坡后下降200米左右,然后穿过河流,沿着森林小道一路爬升,前往那拉措营地,那拉措深处喜马拉雅山脉,犹如一颗明珠镶嵌在雪山之中,按照科学的解释,那拉措本是由冰川融化后形成;而在亲自到访过那拉措的人们的眼里,更愿意相信这点缀在海拔4300米的碧玉般的湖水是来自南迦巴瓦神山的眼泪,因为,她神秘而美丽,晚上在那拉措湖边露营。 餐饮:含早餐、晚餐;午餐路餐自理 住宿:那拉措营地 海拔:那拉措营地4300米 需时:徒步约9km,6小时左右 D5:那拉措-游览步道-南迦巴瓦观景台-林芝 早餐后收拾好装备出发,开始返程徒步进入原始杜鹃林,一路下坡前往南迦巴瓦观景台,徒步至观景台,然后乘车稍作停留后继续往前,一路观赏大峡谷风光。经派镇挥手告别南迦巴瓦,下午抵达林芝八一镇住宿。 餐餐饮:含早、晚餐;午餐自理 D6:林芝-拉萨解散 在林芝早餐后,乘车返回拉萨,结束愉快的旅程。到达拉萨的时间大约下午4点左右,当天返程的队员建议订晚上七点后的机票。 餐饮:含早餐;午、晚餐自理 费用说明【费用包含】 1、交通:全程包车进山往返费用; 2、住宿:按照行程所列标准入住(2晚藏家客栈+2晚酒店+2晚露营); 3、餐饮:全程含餐共计6早5正,营地晚餐为两荤一素一汤,提供热水,营地早餐为粥、榨菜、大饼,粗粮,面条等; 4、马匹:已包含马驮装备费用(个人限重15公斤); 5、装备:活动所需要的公用装备; 6、领队:专业户外领队全程服务,当地藏族协作; 7、组织:户外活动组织费; 8、保险:活动期间户外高原组合意外保险70万。 【费用不含】 1、各地往返拉萨的大交通费用; 2、全程午餐自理,提前准备好3顿路餐; 3、其他个人消费、个人骑马等费用自理。 注意事项【个人装备】
大背包(60L左右),小背包(20L左右),睡袋(羽绒材质,5-11月舒适温度-15℃,其余季节-20℃)、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、头巾、登山杖、保温水杯、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具、冰爪(12月-2月建议带上) 【公用装备】 高山帐篷(2人1顶),防潮垫,炊事帐篷、餐桌、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品、氧气等。 【重点提醒事项】 1、关于行程: 2、关于天气: 3、关于用餐: 4、关于住宿: 5、关于高原反应: 6、关于环保: 7、关于报名: 【退款说明】 1、活动开始前10天退出,活动定金可全额退返,或延期到下一次活动使用; 2、活动开始前7-9天退出,需扣除30%活动定金,余款予以退还; 3、活动开始前4-6天退出,需扣除50%活动定金,余款予以退还; 4、活动开始前1-3天退出,需扣除80%活动定金,余款予以退还; 5、活动开始当天退出,定金不退; 6、活动开始后,因个人原因退团,只退还未产生的门票以及餐费; 7、国庆节活动开始前15天内退出,定金不退。 领队亮仔 微信电话:18284592335 |
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