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D1:成都集合 住宿:成都市区商务酒店(双人标间独卫) D2:成都-雅安-二郎山-泸定-康定-老榆林-电站-格西草原 亮点:领略川西高原风光、川藏第一桥、大渡河、情歌之城康定、格西草原 海拔:成都540米、格西草原3400米 D3:格西草原-两岔河-下日乌且-上日乌且 景点:田海子雪山、小贡嘎、日乌且 D4:上日乌且-日乌且垭口-莫溪沟尾营地(勒多漫因BC) 住宿:莫溪沟尾营地露营 D5:莫溪沟尾营地-玉龙西垭口-玉龙西村(备选行程:莫溪沟尾营地-冬季牧场尾-贡嘎寺) 住宿:玉龙西村藏家多人间 D6:玉龙西村-泉华滩-冷嘎措-玉龙西村(备选行程:贡嘎寺-下子梅村 -子梅垭口-子梅村) 住宿:玉龙西村藏家多人间 备注:如因玉龙西和子梅垭口修路无法通行,则改走备选行程 D7:玉龙西-子梅垭口-下子梅村-巴旺海-界碑石-草科或石棉 (备选行程:下子梅村-巴望海-界碑石-草科或石棉) 住宿:草科或石棉酒店(双人标间) 备注:如因玉龙西和子梅垭口修路无法通行,则改走备选行程
D8:草科或石棉-雅安-成都 住宿:自理
D1:成都集合 费用说明【费用包含】 1、交通:当地全程交通费用,根据人数选择合适车型,包含玉龙西面包车和子梅垭口面包车。 1、其他个人消费、个人骑马等。 注意事项【个人装备】 大背包(60L左右),小背包(20L左右),睡袋(极限温度-15度)、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、头巾、登山杖、水壶、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具、泳装、冰爪(雪季建议带上) 【公用装备】 露营帐篷(2人1顶),防潮垫,炊事帐篷、餐桌、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品、氧气等。 1、关于行程: 2、关于天气: (1)5月属于贡嘎山春雪季,可能会遇到下大雪,但是五月中下旬也是杜鹃花盛开季节,雪景与杜鹃花不可错过。 (2)6-8月属于贡嘎山夏季,7-8月相对雨水较多,天气不稳定,但是同时也是花季,从6月中旬开始-8月中下旬满山遍野的高原野花盛开,同时雨后也可能会出现彩虹等自然现象。 (3)9月属于贡嘎山夏天到秋天过渡时间,天气相对稳定,是观看雪山不错的季节。 (4)10-11月属于贡嘎山秋季,风景漂亮,天气稳定,偶尔会下大雪,山上层林尽染,雪山彩林尽收眼底。 3、关于骑马: (1)我们行程统一安排为轻装徒步,马帮运送行李,如中途体力不支也可自费骑马,但一定要注意安全。 (2)骑马价格参考(仅为参考价格,具体价格以当地马夫为准,国庆黄金周价格可能会上浮)。 全程骑马价格为1200元/匹 格西草原-上日乌且营地:600元/匹 两岔河-上日乌且营地:300元/匹 下日乌且-上日乌且营地:200元/匹 上日乌且营地-垭口:400元/匹(因垭口段危险,骑马会在垭口下方结束,需要徒步翻过垭口) 上日乌且营地-莫溪沟尾营地:600元/匹(因上下垭口段坡大极危险,上下垭口需自行徒步) 莫溪沟尾营地-玉龙西垭口:500元/匹 (3)下撤的具体骑马费,跟当地马帮商量为准。 4、关于过河: (1)6月-8月底雨季,山区河水上涨可能会过河,请在此期间携带溯溪鞋。 (2)部分地区也可选择骑马过河,价格为30元每次。 5、关于用餐: (1)全程准备5天徒步中午的路餐,建议准备易携带、热量较高的食物:巧克力、士力架、面包、坚果、牛肉干、水果等。 (2)全程用餐都以川菜为主,徒步期间早晚餐,领队会统一做饭有米饭、蔬菜、肉类等,如有饮食禁忌请提前告知领队。 6、关于住宿: (1)成都和草科均为当地酒店标间。 (2)玉龙西村为藏家多人间。 (3)其余为行程所列营地扎营,俱乐部提供露营帐篷(2人一顶)、防潮垫、睡袋自带(可租用)。 7、关于高原反应: (1)到高原旅行,大多数人都会有高原反应,特别是初上高原的人,这是正常现象。只要身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心理负担。 (2)高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠/嗜睡,嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。 (3)出发前应进行体能训练(出发前一周停止),增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。 (4)抵达高原后应该随时注意保暖(高原温差很大),保暖衣服随身带,保持良好的心态,不要吃太多,适量的走动,可多吃蔬菜、水果、多喝水。 (5)初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。 (6)高原紫外线很强,最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤,特别是下雪过后更需要及时防护。 8、关于环保: 我们本次徒步大部分地方均为原生态地区,爱护环境是我们每个人的责任。 (1)每天徒步请随身携带垃圾袋。 (2)我们每天在营地都会统一设垃圾袋,收走每天的垃圾。 9、关于报名: (1)凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况,造成的后果,由自己承担; (2)报名需提前询位确定,支付活动费,报名成功以支付活动费用为准。支付活动费用后请告知客服人员查询,并确认报名信息。 【退款说明】 1、活动开始前7天退出,活动定金可全额退返,或延期到下一次活动使用; 2、活动开始前4-6天退出,需扣除50%活动定金,余款予以退还; 3、活动开始前1-3天退出,需扣除80%活动定金,余款予以退还; 4、活动开始当天退出,定金不退; 5、活动开始后,因个人原因退团,只退还未产生的门票以及餐费; 6、疫情原因无法出行,请提供相关部门证明,可以全额退款。 7、国庆节活动开始前10天内退出,定金不退。 领队亮仔 微信电话;18284592335 |
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